普洱熟茶和什么一起煮

　　1、陈皮搭配普洱熟茶

　　普洱茶中有一种陈皮普洱，就是将橘子肉去除后，留下完整的皮，然后将普洱茶放入其中密封起来，经过时间的变化，普洱吸取了橘子皮中的果味果香，成就了不一样的味道。关于陈皮普洱茶，还可以在沏泡普洱茶时，将晒干的橘子皮或是在市场上买到的陈皮放入普洱茶中一同泡制。喝了这种茶水可以对化痰、顺气、止咳有很好的辅助效果。

　　2、枸杞搭配普洱熟茶

　　将枸杞与普洱茶放在一起共同冲泡，喝了此种冲泡的茶水，可以起到明目、抗辐射的功效。

　　3、柠檬搭配普洱熟茶

　　柠檬可采用晒干的柠檬片，也可用鲜柠檬和普洱茶混合饮用。其中柠檬片和普洱茶一起泡制即可。而鲜柠檬需要等普洱茶泡制好后，将鲜柠檬汁滴入。此等手法泡制的普洱茶具有生津祛暑。

　　普洱熟茶煮茶方法步骤

　　煮茶首先准备煮茶的器具，对于刚接触普洱茶的新手来说，推荐玻璃壶比较经济实用，而且也便于观赏茶汤的变化，有助于判断出汤时间。

　　其次准备8到10克的熟普，先用盖碗润洗一下，也可以先泡几泡后再煮。

　　最后就是正式煮茶了，先把水烧到微微沸腾，放入准备好的熟茶，等壶中的水彻底沸腾，茶汤颜色逐渐加深时就可以出汤了。

　　要注意，一般煮茶的时候，第一次煮出来的茶汤建议只倒出一半或者三分之二茶来喝，剩下的茶汤继续留在壶内，继续往壶内加入开水继续加温煮。如此可以重复3－4次。

　　煮茶的具体茶水比，可以根据自己的口味慢慢调整，原则上投茶量宜少不宜多，多了太浓影响口感。还可以适当的加入一点陈皮一起煮，陈皮的清香、熟茶的甜醇交织在一起，入口细腻醇厚，唇齿生香。

　　常喝熟茶的好处

　　长期喝普洱熟茶对身体通常有养胃护胃、提高免疫力、辅助降血压等好处。

　　1.养胃护胃：普洱茶性温和，当茶叶进入人体胃部后，会在胃部形成一层粘附膜，能对胃部产生有益保护。2.提高免疫力：普洱茶中茶红素、茶黄素、茶褐素有助于提高人体免疫力。3.辅助降血压：普洱茶含有茶多酚、维生素P等，是降低血压有效物质。其中茶多酚能直接作用于毛细血管，从而改善毛细血管功能，抑制血管舒张，从而辅助降低血压。

　　建议适当饮用，避免长期过量饮用导致身体不适，注意饮食结构调节，适当锻炼。提高身体素质。