有哪些人不适合喝凉茶


作者:佚名       来源于:中国茶文化网

  一般情况下,体质好的人群可以适量喝凉茶,但不可饮用过多。而特殊人群不能喝凉茶,如脾胃虚寒、胃阳受损、过敏体质的人群等。

  有哪些人不适合喝凉茶

  1、脾胃虚寒:虽然凉茶有许多配方和不同成分,但是多数凉茶都含有金银花、菊花等成分。这种成分较为寒凉,对脾胃有一定影响,尤其是脾胃虚寒的人群,喝了之后可能会出现腹泻、大便不成形、腹痛、腹胀等不适症状;

  2、胃阳受损:如果本身胃阳受损,则长期喝凉茶会损害人体脾胃功能,导致脾胃功能下降,加重病情。另外,还会破坏人体胃肠道内部环境,引起菌群失调,可能会出现腹泻等表现;

  3、过敏体质:若为过敏体质,可能会对凉茶过敏,也不能喝凉茶,以免出现皮肤红疹、呕吐等症状,不利于身体健康。

  喝凉茶并非人人皆宜。如虚寒体质的人喝凉茶后会加重脾胃虚寒,出现口淡、恶心、腹胀、腹泻等症状。喝凉茶时还要分清自己的火是偏“湿”还是偏“热”,有针对性地选择凉茶。同时,凉茶虽好也不可太频繁饮用,一般来说每周3次就已足够。

  特别提醒女性朋友,月经期间要少喝凉茶。这是因为女性月经期处于失血状态,人的体质偏虚,如果再吃寒凉的东西,就会损伤脾胃出现口泛清水、呃逆、胃脘疼痛等症状,甚至诱发胃炎、胃溃疡等。





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