喝茶胃不舒服怎么回事


作者:佚名       来源于:中国茶文化网

  喝茶之后胃不舒服可能是因为茶里含有咖啡因和鞣酸等成分,这些物质可能会刺激胃粘膜和增加胃酸分泌,导致胃部不适。同时,喝茶的时候如果没吃东西会刺激胃酸分泌,加重胃部不适。

  很多人喝完茶之后,胃里都会轻微的不适,出现轻微的疼痛感,甚至嗳气反酸。其实这并不是你不能喝茶,而是你不会喝茶,才会出现这样的症状,可这是为什么呢?

  为什么有些人喝茶会伤胃

  茶中含有咖啡碱成分,咖啡碱在一定程度上可刺激胃分泌持久的增加,所以这是为什么喝茶有助于消化的原因,但是如果喝茶过量或者喝浓茶,咖啡碱会聚积,可能引起胃肠道的不适,并形成溃疡,致使产生胃痛、嗳气等现象。

  喝茶的时间和方式不对也会导致胃肠不适反应,例如:空腹的时候太浓,太多的茶,阻碍胃液的分泌,妨碍消化,引起茶醉的现象而发生胃痛。

  茶品的选择对于是否会引起胃不适也有很大的关系。

  例如:绿茶这种寒性强的茶不适合胃不好的人喝,也不适合长期喝。由于绿茶里面的咖啡碱含量比其他品类的茶要高,所以患有十二指肠溃疡的茶友最好不要喝,因为喝这类茶会更严重的刺激胃肠,造成不适反应。

  胃不好喝什么茶好

  1、红茶、普洱茶。红茶性温,能够温胃暖胃养胃,可以和牛奶一起搭配饮用。

  2、大麦茶。大麦能够健脾胃,养中焦,对胃部没有任何刺激,还能促进肠道蠕动,适合胃不好的群体服用。

  3、红枣茶。红枣能够补气健脾,顾护中焦脾胃,红枣茶性质偏温,能够暖胃护胃养胃,还能够补益气血,美容养颜,不失为一个不错的选择。

  4、野荞麦茶。现代医学研究发现野荞麦能够软化血管,适当的饮用此茶能够较好的促进胃部消化和吸收。胃不好的人茶饮的选择,以不刺激、能够健脾养胃的食材为首先考虑。





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