面对夏日的酷暑，我们每一个人应该都有着自己应对的方法：一个大西瓜，一锅绿豆粥，一杯冰奶茶，满目琳琅的甜品都可以治愈我们的燥热。

  

但与诸多饮料甜品相比，木仓君其实更推荐大家尝试一个更便捷有效的消暑方法——喝茶。

喝茶：本真自然的消暑方式

  

夏季高温逼人，人体新陈代谢旺盛，体内水分及相关物质流失增加，尤其要注意补水、消暑。

  

茶叶在制作过程中没有加入任何添加剂，它的色、香、味的形成及所含物质多与原料品质和制作机理有关，乃天然的饮品。夏季常饮茶水，有助于补充水分及人体所需物质，还可为闷热的夏日生活增香添味。

  

喝茶：轻松低负的消暑方式

每到夏日，从嘴到胃的透心凉是许多人最爱的夏日畅爽，但随之而来的是肠胃不适等问题，对于脾胃虚弱的朋友而言，并不友好。

  

夏日消暑，不应一味贪凉，适当多喝茶水，不仅可以减少对肠胃的刺激，对身材和健康亦是零压力，轻松低负，让你清爽一夏。  

  

喝茶：便捷有效的消暑方式

许多网友戏称：夏天的命是空调给的。殊不知在空调房里“与世隔绝”久了，人体体温的调节能力弱化不说，还易被“空调病”困扰。

  

夏季开空调消暑时，温度不宜过低，并且应每天适时关闭空调，通风透气。同时，可以熬煮一壶老黑茶，热饮帮助毛孔舒张，发汗散热，激发人体自身体温调控潜能；放凉后饮用，解渴消暑，便捷有效。

  

热情似火的夏日刚刚开始，不妨试试将你的消暑小妙招与“喝茶”结合，便捷、科学、健康地清爽一夏吧。