茶中能提神的物质是什么呢


作者:佚名       来源于:中国茶文化网

  茶中能提神的物质是什么呢?喝茶能提神,是因为茶中含有咖啡因。咖啡因是一种黄嘌呤生物碱化合物,是一种中枢神经兴奋剂,能够暂时的驱走睡意并恢复精力。咖啡因是从茶叶和咖啡中提取出来的一种生物碱,能有效地祛除疲劳,兴奋神经。

  茶中能提神的物质是什么呢

  咖啡因能够阻断咱们大脑中的腺苷,只要腺苷不能形成有效的组合,咱们就不会困。也正是因为咖啡当中的咖啡因实在是太多了,我们喝了咖啡之后就感觉跟打了鸡血一样,但是这对于身体其实是有害处的。但是茶却不一样,因为茶当中的咖啡因比较少一些,所以刺激作用比较少,能够保证咱们身体舒适的同时,提高咱们的工作水平与效率。

  接下来,我们要说到的茶当中的一类有效物质,就是茶碱和可可碱,茶碱其实和咖啡是有关联的,都是属于一类叫做黄嘌呤的有机化合物,这种物质能够让咱们的呼吸更轻松,这是通过作用于我们的平滑肌来实现的。除了改善我们的呼吸之外,还能够刺激心脏收缩的速度和力量。除此之外,可可碱也具有刺激心脏以及利尿的作用,还能够让咱们身体的血液流动加快,降低血压。当然了这两种物质如果摄入太多的话对身体也不好,在茶当中这些物质的量其实是非常小的。我们一杯茶下去,这些物质能够在咱们的身体当中以多种方式去刺激身体。既能够达到刺激身体的效果,也不会过度。

  最后一种咱们要介绍的茶当中的关键物质,就是茶氨酸。茶氨酸大家应该都听过吧?这是一种氨基酸。这种氨基酸如果和咖啡因结合起来的话,能够改善咱们大脑的功能。这就是为什么很多人在喝了茶之后大脑一片清明,这种氨基酸相当特殊,是一种相当独特的存在,一般只存在于咱们的茶树当中。所以到这里咱们应该知道茶叶到底有多么珍贵了吧?正是凭借着这几种物质的作用,茶叶在几千年来,除了以其醇厚的滋味让全世界流连忘返的同时,也大大提高了咱们工作的效率。





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