秋乏多喝茶
作者:佚名 来源于:中国茶文化网
夏天很多人会觉得食欲不振,有不少是因为衣裳单薄和吃凉食造成的寒湿入体所影响。入秋以后,就需要对身体进行一定的调养,让它恢复恢复。而例如普洱熟茶、红茶、黑茶这样滋润脾胃、助行气排湿的茶叶,就是很好的选择。通过喝茶祛湿,减轻脾脏的负担,胃的动力也就慢慢恢复了。
而且,普洱熟茶、红茶、黑茶这些发酵茶中,含有大量的有益菌群,在排除湿气的同时,能够清理肠胃毒素、消化肠道脂肪,最为适合调养肠胃。
解秋乏
春困秋乏,这是人在自然四季变化中的正常生理反应。但这个疲乏的感觉和状态,毕竟还是影响着日常的工作和生活。
那么,一杯提神的清茶相伴,不论提神还是集中精力都是非常明显的。解了乏,才能更好地投入工作和学习之中。
秋季饮茶,重在滋养和调理。了解了季节的特性,秋季的饮茶也就懂得挑选了。
当然喝茶还是要看自己本身,品自己喜欢的茶就是最好的,好茶好人生。
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