烟火人间,茶叶有力量


作者:佚名       来源于:中国茶文化网

如今,是喝茶养生的硬核时代。在充满变数而又忙碌的生活中,我们最关心的是健康的话题。许多人爱喝茶,看中的都是茶带来的健康的价值。

茶与养生 ·“茶为万病之药”

越来越多人爱上喝茶,因为喝茶实在是一件既养生又有趣的事情。

一杯茶,又可以做些什么?

自古以来,茶被誉为“万病之药。”

这并非空穴来风,这句话来自,唐代大医学家陈藏器所写的《本草拾遗》:“诸药为各病之药,茶为万病之药。”

不少人觉得夸大了保健效果。

可能很多人都不知道,在古代中国,茶即是药。不是因为“神农尝百草,日遇七十二毒,得茶而解之。”的故事,而是真实存在的。

据现代科学分析和鉴定,茶叶中含有500多种对人体有益的化学成分,这些有效成分对人体都有很好的营养价值和健康功能。

不要轻视一杯茶的力量。一杯茶中,占主体部分的是水。

已知当喉咙干燥的时候,该部位免疫细胞的免疫能力会有所下降。所以,保持喉咙湿润,经常喝茶,可提高其免疫能力。建议少量多次地饮水或饮茶。当身体有饮水需求的时候,能让它得到及时的满足即可。

那一杯茶能给我们带来什么?

提高身体免疫力,提神醒脑,明目清火,下气伙食,生津止渴,通便利尿,清热解毒,祛痰止咳,益气力,坚牙齿,降血糖……

总而言之,茶能给我们带来身心健康。

茶与养性 · 最宜精行俭德之人

茶叶中富含营养价值和药用价值,食茶的实用性众所周知,而以茶为媒介,也铺垫了人生所有美好。

陆羽的《茶经》中提到:“茶之为用,味至寒,为饮,最宜精行俭德之人。”

不仅讨论如何选茶、择水、用火、设具等饮茶的方方面面,他率先提出重视饮茶人的道德和人格完美。

茶在日常生活与精神文化之间相交融,饮茶以陶冶情操、滋养身心,由一杯茶内感悟内敛淡泊的特性。

茶文化里,茶也代表着某种精神品质。当我们说一个人拥有茶一般的品质,那个人一定是从容、淡定,而有韧性。做人也当如茶一般,戒奢求俭,品行高洁。

茶与人生 · 起落沉浮,亦苦亦甜

一壶茶,一个人,品茶是品心,茶味也深藏人生百味。

茶,不过两种姿态,沉与浮。如同人生两种状态,起与落。起落沉浮之间,顺其自然,拿得起也能放得下。

千茶千味,亦苦亦甜亦淡然,正如人生的各个阶段,心态状态不同,滋味截然不同。生如茶,少年时的青涩如新茶入水,漂浮不定;

中年历经磨练,沉稳内敛,如茶叶沉浮之间尽显风味;老年洗去铅华,如久泡的茶叶,茶味淡然而香气不散。

一个人爱上喝茶绝不是一两天的事情,而是一个润物细无声的漫长过程。与其说爱上喝茶,不如说是懂得了人生的滋味。

“世人若解茶之道,不羡仙人做茶人。”

对于中国人,茶是一个丰富的载体,饱含着味蕾归属、精神信仰和情感寄托。

喝茶,不仅是一种饮食习惯,也是一种无论身处何时何地都能享受生活的态度。烟火人间,一杯茶,足以慰风尘。

来源:茶道CN

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