临睡觉前不饮茶


作者:佚名       来源于:中国茶文化网

临睡前不饮茶:这点对于初期饮茶者更为重要。很多人睡前饮茶后,入睡变得非常困难,甚至严重影响次日的精神状态。有神经衰弱或失眠症的人,尤应注意。




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