什么样的人群不适宜喝茶?


作者:佚名       来源于:中国茶文化网

  茶中富含丰富的茶多酚、矿物质等营养物质,对于大部分人群,适量饮用淡茶可以对改善身体机能、调节机体代谢起到一定的辅助作用。但是部分人群大量饮茶可能会引起机体不适或加重病情,所以建议这部分人群尽量不要饮茶。

  什么样的人群不适宜喝茶?

  1、过敏人群:部分人群对茶叶中的茶多酚等成分过敏,饮用后会出现发热、皮肤红疹、瘙痒等不适症状,所以不建议饮用;

  2、神经系统疾病患者:如失眠、神经衰弱等,茶中的咖啡因等成分可能会提升神经系统兴奋性,会加重失眠、神经衰弱的症状,因此不建议饮用;

  3、心脑血管疾病患者:茶叶中含有茶碱等升高血压的成分,对于患有高血压、冠心病等疾病的患者,饮用后可能出现不适症状,因此此类人群不建议饮用;

  4、胃肠道疾病患者:茶叶中的咖啡碱等物质有刺激胃酸分泌的作用,患有胃肠道溃疡等胃肠疾病的患者,饮用后可能加重不适症状。另外,茶叶中含鞣酸,易减慢胃肠道蠕动,加重便秘等症状,所以不建议有胃肠道疾病的人群饮茶;

  5、血液疾病患者:茶叶中的鞣酸可能会阻碍铁的吸收、利用,从而加重贫血等血液疾病症状;

  6、肝肾功能异常患者:茶叶中的咖啡碱等物质需要经过肝肾进行代谢,肝肾功能异常人群饮用后可能会加重肝脏负担,因此不建议饮用;

  7、其他:如儿童、孕妇、哺乳期女性、结石病患者或正在服用镇静药物、中药等药物的人群,也不建议饮茶,以免影响胎儿或婴儿发育,以及加重结石症状等。

  喝茶的好处

  1、众所周知的,茶能够提神。每当疲倦的时候,喝上一杯茶往往就会精神振作起来。这是因为茶中所含的茶素和茶单宁能使中枢神经兴奋,促进机体新陈代谢,加快血液循环,从而消除身体疲劳。

  2、茶叶还可以解烟毒。市场上一般的戒烟糖中所含的成分就是茶叶。这是因为茶叶中的一些物质能使尼古丁沉淀,从而随着尿液的排出而排出体外。

  3、饮茶可以减肥[4]消瘦,滋润皮肤。茶叶中的咖啡碱、叶酸、肌醇等物质能增强胃液分泌、调节脂肪代谢、降低血脂和胆固醇。所以针对茶的诸多优点,市场上出现了越来越多的种类齐全的茶饮料。

  4,饮茶可以防治蛀牙和龋齿。在平时生活中,尤其是小孩子,会因为遗留在口腔中的食物渣滓发酵,产生酸类物质侵蚀牙釉质,使牙齿形成空洞而有蛀牙。茶中含氟,氟能与牙齿中的钙化合,形成一种较难溶于酸的“氟磷灰石”,这等于给牙齿加了层保护层,从而起到保护牙齿,防止蛀牙的作用。





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