喝茶既能养生又能修身，是一件特别能提升幸福感的事。

坚持喝茶的人往往收获满满，能更轻松愉悦，气定神闲地实现自我隔离，因为这杯茶是日常，也是他们的杯中世界。

茶叶中富含营养价值和药用价值，食茶的实用性众所周知，而以茶为媒介，也铺垫了人生所有美好。

茶，是如何改变了你?

01喝茶会让生活更丰富

喝茶生津解渴，不让水寡然无味，这其实也是我们对待生活的一种态度吧!

每个人生活各不相同，但是万变不离其宗。怎么样让生活更有趣，增添小情趣，看书喝茶，种花，摆弄文玩，写字，跳舞等等。这些看似“打发时间”的事儿，却能让我们的精神世界得到满足。

无论和爱的人一起喝，和好友一起喝，还是独自享用，茶都给予着满满的幸福感!

02喝茶会让身体更健康

不是烟好，不是酒香，而是喝茶更健康，茶如今成了最有温度的饮品，为了健康我们一起喝茶，人间皆安，你我无恙。

我们都明白了钱财买不来生命，利益换不来健康，最大的财富就是活着，最大的幸福就是健康。爱惜身体才是智者，身体健康才是人生赢家!

喝茶会让身心更愉悦

在家喝茶时间久了，喝出了繁华过后的宁静，喝出了独自心性的轻松，喝出了无所拘束的惬意，喝出了岁月蹉跎后的成熟，更享天伦之乐!

即使任性，你也要给自己一天，让心灵暂离困囿，让身体自在舒展。泡一壶清茶，让身体聆听心灵的节奏。看似“无聊”的时间空档，其实带给你的，是来自心底的答案。

04喝茶会让审美更提升

喝茶是一件不断提升自身综合审美层次的事，从视觉、听觉、味觉这些外在感观的审美到精神和思想境界不断升华。布置一个茶席，构图、摆件、插花搭配，你的生活美感会越来越好。

05喝茶能够精行俭德

陆羽的《茶经》中提到：“茶之为用，味至寒，为饮，最宜精行俭德之人。”不仅讨论如何选茶、择水、用火、设具等饮茶的方方面面，他率先提出重视饮茶人的道德和人格完美。

茶在日常生活与精神文化之间相交融，当无形的负面情绪也侵蚀身心的时候，饮茶得以陶冶情操、滋养身心，由一杯茶内感悟内敛淡泊的特性。

很多人的生活方式也得到了改变，有人培养了抵抗风险的意识，消费更崇尚“极简”。茶文化里，茶也代表着某种精神品质。当我们说一个人拥有茶一般的品质，那一定是从容、淡定，而有韧性。做人也当如茶一般，戒奢求俭，品行高洁。

06喝茶让人接近自然

不常出门，而我们却能在一杯茶中感受自然。我们常说，喝茶感受春天的气息和大自然的滋味，甚至野味和野气。闭上眼闻茶香，慢啜细饮轻呷，似也能触及草木的灵韵美。

经常喝茶的人，可以做到茶人合一，举手投足间会透着茶的特质。喝茶，是一件修心养生的事，更是一件培养气质的事。

07喝茶让人静心思考

坚持喝茶的人，在性格上难免会有一些“佛系”的感觉，少了冲动与焦躁，多了沉静与理智。与其心烦气躁地待在家中，不如将其当成一个静心与修养的过程。

在家喝茶，少了与茶友共饮的酣畅淋漓，但也适合独自一人放空思绪，静心思考。宅家喝茶的时光，拥有了更多时间，自然能更冷静、客观地识别和甄选有效信息，心情也就更为平和。

08出行也要带着茶

如今出差或旅行，也不忘带上茶。

旅途中，泡一壶好茶，眼前欣赏的是异乡的风景，身心则在茶香浸润中安静恬然。

一位艺术家曾经这样形容旅行，“路之远近，歇息间，让一壶茶来衡量”。是的，旅行喝茶，是用一种很从容的方式，进入‘歇’的状态。这是水、饮料做不到的，酒也不行。茶，从物质和精神上同时让你进入一个暂时停下的状态，让一切休止。

一个人爱上喝茶绝不是一两天的事情，而是一个润物细无声的漫长过程。与其说爱上喝茶，不如说是懂得了人生的滋味。

“世人若解茶之道，不羡仙人做茶人。”对于中国人，茶是一个丰富的载体，饱含着味蕾归属、精神信仰和情感寄托。

一杯茶，足以慰风尘。喝茶，不仅是一种饮食习惯，也是一种无论身处何时何地都能享受生活的态度。

来源：茶道CN

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